Talleres y Ceremonias

Los talleres de sexualidad consciente son espacios seguros y de apoyo donde los participantes pueden explorar y cultivar una relación más consciente y satisfactoria con su sexualidad. Estos talleres ofrecen herramientas prácticas, educación y apoyo emocional para ayudar a las personas a desarrollar una sexualidad saludable y plena. Entre los temas abordados se incluyen:

• Exploración del cuerpo y movimiento
• Conciencia emocional y relacional
• Educación sexual
• Consentimiento y respeto
• Placer y sensualidad

En los talleres de reconexión con uno mismo en la naturaleza, se crea un espacio seguro y guiado donde los participantes pueden reconectar con su ser interior y el entorno natural. Estos talleres promueven la relajación, introspección y rejuvenecimiento, mejorando el bienestar emocional, mental y espiritual. Los aspectos trabajados incluyen:

• Mindfulness y presencia
• Desconexión digital
• Ejercicios de respiración, breathwork y relajación
• Eco-psicología
• Conexión con la naturaleza
• Reflexión e integración de la experiencia

En el taller de movimiento espontáneo, buscamos despertar la conciencia corporal y las sensaciones profundas del cuerpo, expresando nuestra esencia y conectando con nuestra alma a través del movimiento libre. Exploramos diferentes ritmos y elementos de la naturaleza, así como el orden, el caos, el espacio y la conexión con uno mismo y el universo. Algunos beneficios del movimiento espontáneo incluyen:

• Desarrollo de la conciencia corporal y capacidad expresiva
• Agilidad, dinamismo, fluidez y energía
• Liberación de carga emocional
• Mejora de la salud mental
• Anclaje en el momento presente

No se requiere conocimiento previo de baile ni condición física específica.

Una ceremonia de cacao es un ritual que implica el consumo consciente de cacao, a menudo en forma de una bebida caliente elaborada con cacao puro y otros ingredientes naturales. Se crea un espacio sagrado y seguro para los participantes, facilitando la conexión con uno mismo y con los demás. Las ceremonias de cacao tienen sus raíces en las tradiciones indígenas de América Central y del Sur, siendo una forma de explorar la conciencia y promover el bienestar holístico.

¿Qué beneficios tiene participar en una ceremonia de cacao?

El cacao se considera una planta medicinal y ofrece numerosos beneficios, entre ellos:

• Abre tu corazón y permite sentir amor incondicional.
• Profundiza la conexión entre mente y cuerpo.
• Mejora el estado de ánimo y el bienestar general.
• Potencia tu práctica de atención plena.
• Mejora el sueño y los niveles de energía.
• Aumenta la conexión contigo mismo y da claridad.
• Refuerza tu sistema inmunológico.
• Reduce el estrés y proporciona una relajación profunda.
• Contiene magnesio, hierro, fibra y zinc, con antioxidantes, mejorando tu salud del corazón y conexiones del cerebro.

¿Qué se hace durante una ceremonia de cacao?

Durante una ceremonia de cacao, se realizan diversas prácticas que pueden incluir:

• Meditación
• Respiración consciente/ Breathwork
• Terapia de sonido con cuencos
• Cantos medicina
• Movimiento espontáneo/ Danza
• Activación kundalini
• Reflexión personal

La ceremonia generalmente dura entre 2 y 3 horas y puede celebrarse tanto en un entorno natural como en un espacio interior, como en el espai Orígens Menorca.